Santé et bien-être : formations à suivre pour maitriser les techniques de Yoga

Le yoga est une pratique de bien-être et de détente qui se focalise sur la libération des chakras afin de réduire les tensions psychophysiques. On parle généralement de la « yogathérapie » qui consiste en une utilisation…

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Lutte contre l’anxiété : Quels sont les compléments naturels essentiels ?

Les médicaments ne constituent pas les seules alternatives pour lutter efficacement contre l’anxiété. Il est également possible de mener une lutte efficace contre ce trouble psychologique en utilisant essentiellement des remèdes naturels. Quelles sont alors…

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Quels sont les bienfaits du yoga ?

La pratique du yoga s’est énormément développée au fil des années. Cette technique de sport douce, considérée par plusieurs personnes comme un mode de vie, possède de nombreuses vertus. Même si les études scientifiques qui…

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Prendre rapidement du muscle : 3 solutions efficaces

Pour perdre du poids et gagner des muscles supplémentaires, la pratique du sport demeure sans doute la meilleure option. Toutefois, ce n’est pas tout : grâce à une bonne alimentation et quelques compléments alimentaires, vous pourrez…

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En quoi la pratique du sport participe-t-elle à notre bien-être personnel ?

Pratiquer une activité sportive est pour la plupart du temps une passion pour certains. D’autres par contre y voient une perte de temps et préfèrent se consacrer à d’autres choses. Quelle que soit votre position,…

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Les fleurs CBD : quelles sont les différentes variétés qui existent ?

Les fleurs de cannabis CBD sont issues des plants femelles du chanvre (Cannabis sativa). Ces fleurs sont en effet produites par des espèces légales. Leur consommation ne génère pas l’action psychotrope qui est collée généralement…

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Quelles sont les approches de solutions pour lutter contre la dépression ?

La santé mentale est l’état psychologique qui assure l’équilibre et le bien-être d’une personne. Cependant, il arrive que cette dernière connaisse des troubles pouvant conduire à une dépression. Voici un article qui vous présente quelques…

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Quatre compléments alimentaires efficaces pour améliorer la mémoire

La mémoire d’un être humain est une faculté qui lui permet d’enregistrer les évènements du passé. Pour l’aider à bien assurer cette fonction, il existe certains compléments alimentaires essentiels. Cet article vous présente quelques-uns. Les…

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4 méthodes pour agir sur l’inconscient afin de dissoudre les blocages

Lorsqu’on a des blocages, on a l’impression d’être incapable de faire quelque chose. Ceci provient de la déduction après analyse ou constat de notre néocortex. Pour faire sauter ces blocages, il faut intervenir sur le…

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Les bienfaits du Qi gong sur la santé

Discipline chinoise plurimillénaire, le Qi gong est une dérivée du Yoga indien. Cette discipline est essentiellement basée sur des principes de la médecine chinoise. Encore appelé maitrise de l’énergie, le Qi gong assure la préservation…

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