Les bienfaits du Qi gong sur la santé

Discipline chinoise plurimillénaire, le Qi gong est une dérivée du Yoga indien. Cette discipline est essentiellement basée sur des principes de la médecine chinoise. Encore appelé maitrise de l’énergie, le Qi gong assure la préservation…

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Quelles sont les meilleures techniques pour quitter sa zone de confort ?

Dans notre existence, il peut arriver que l’on ne progresse pas à cause de certains blocages émotionnels qu’on se serait créé soi-même ou qui sont innés en nous. Parfois, on se complait dans notre situation…

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L’Access Bars, qu’est-ce c’est ? Quels sont ses bienfaits ?

Procédé de libération énergétique, l’Access Bars découle de la méthode Access Consciousness qui a été créée en 1995 par l’américain Gary Douglas. La méthode est aujourd’hui pratiquée dans 170 pays. Elle permet d’accéder à une…

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Stress au travail : quels impacts sur la vie personnelle ?

Le travail engendre son lot de stress et cela impacte la santé et la qualité de vie des travailleurs. Le stress au travail se manifeste lorsqu’une personne éprouve un déséquilibre et une contrainte entre ce…

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