Quelle solution contre la baisse de santé mentale en période de COVID ?

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Le virus de la Covid-19 a durement touché le monde et n’a pas fait que s’attaquer à nos poumons vulnérables. On a tous remarqué à quel point la vente en ligne a connu un pic haussier qui marquera l’histoire. Au même moment, on n’a pas manqué de constater l’effet baissier qu’a eu le virus sur le CAC 40 et les indices boursiers.

Cependant, des répercussions pas moins importantes, mais plus difficiles à mettre en évidence se sont également fait sentir : les conséquences psychologiques. Dans quelle mesure la pandémie a-t-elle éprouvé la santé mentale de la population mondiale ? Existe-t-il des remèdes permettant de contrer cette baisse de santé mentale ? Et quelles en sont les solutions possibles ?

La crise sanitaire : quelles sont les conséquences sur la santé mentale ?

Dans cette époque troublée, plus de 60 % de la population mondiale (c’est-à-dire environ 4,5 milliards de personnes) ont connu le confinement durant plusieurs semaines. Loin des courses effrénées, entre les masques et les gants, entre peur et colère, et surtout voyant les dirigeants flipper dans leur confuse gestion, de fâcheuses conséquences finissent par se faire ressentir.

Il s’agit notamment des troubles de l’anxiété, des problèmes d’addiction et des problèmes du sommeil et de stress. D’après une étude de la SPF (Santé publique France), les taux enregistrés avoisineraient le double de ceux habituellement relevés au cours d’une année normale.

Un élément supplémentaire qui a agi en tant que catalyseur est la quantité importante d’information sur la pandémie (nombre de décès croissant, différentes mutations…).

Baisse de santé mentale : existe-t-il une solution ?

Face à ces problèmes de santé mentale, un nouveau traitement s’est récemment avéré prometteur : le Cannabidiol CBD. À ne surtout pas confondre avec le THC, qui peut vous faire « planer », le CBD est un cannabinoïde issu du chanvre indien dont la production et la commercialisation sont légales en France, sous certaines conditions évidemment.

On le retrouve sous forme de :

  • huile essentielle à utilisation variable ;
  • comprimés ou de gélules ;
  • chewing-gum ;
  • produits cosmétiques et différents soins de beauté ;
  • liquide pour cigarette électronique ;

Avec toutes les boutiques disponibles, si vous ne savez plus où donner de la tête, MiisterCBDTM constitue un guide efficace qui recense un grand nombre de boutiques de vente de CBD et donne des avis pertinents sur ces derniers.

Dans quelle mesure constitue-t-il une solution contre la situation ?

Avec les différents avis des experts médicaux, des dirigeants à divers nouveaux et des organisations internationales, il faut avouer qu’il y a de quoi être troublé. Mais voici comment le CBD pourrait s’avérer efficace contre ces troubles.

Une solution contre la dépression

Le CBD a un impact non négligeable sur la sérotonine du corps. Un taux relativement faible de sérotonine dans le corps pourrait causer des baisses de moral et augmenter le pessimisme (pensées négatives). Le CBD permettrait de rehausser ce taux. En ce sens, il joue un rôle d’antidépresseur et serait même connu sous le nom de « l’hormone de l’optimisme ».

Le CBD aide à lutter contre l’anxiété

Le CBD agit un peu comme un sédatif. Lorsqu’on souffre des symptômes de l’anxiété tels que les troubles de panique, les troubles de stress post-traumatique, la prise du CBD est relaxante, calmante et apaisante. Avec les nombreuses études qui appuient ces constats, le CBD est hautement conseillé dans ces situations.

Le CBD aide à réduire les insomnies

Du fait de ses effets bénéfiques face à la dépression et à l’anxiété, le CBD améliore la qualité du sommeil. Après avoir apaisé les tensions, le sommeil se trouve beaucoup plus facilement et est nettement plus agréable et réparateur.

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A propos de l'auteur: Laure

Psychologue, j'ai décidé d'ouvrir ce blog afin de rendre l'information et mes connaissances accessibles aux internautes.

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